Potencja to zdolność osiągania i podtrzymywania odpowiedniej reakcji fizjologicznej, która pozwala na odbycie stosunku płciowego. Chociaż ten termin jest głównie kojarzony z mężczyznami, ale ogólna idea zdolności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, zaburzenia potencji u mężczyzn są często nazywane dysfunkcją erekcji.Wiele elementów, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Wiek często postrzegany jest jako główny czynnik, ale nie jest jedynym. Stężenie hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują stan ogólnego zdrowia, tryb życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, konsumpcję alkoholu czy narkotyków, leki oraz aspekty emocjonalne i psychiczne, takie jak stopień stresu czy problemy psychiczne.Poznanie i pielęgnowanie własnej potencji jest istotne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego osoby zmagające się z problemami w tej sferze powinny skonsultować się z lekarzem lub specjalisty od zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl